【下手なダイエットをしてる人のほうが不健康】

こんにちは。今日は家族のダイエット話になります。ご興味のある方ご覧になってください。

私自身今年50歳　174センチ62キロの多少の痩せ型です。奥さんはギリギリ普通体型　娘は少し太り気味ですかね…😱

女性2人がよくダイエットを（YouTubeで動画観ながら）しているのですが一向に痩せる気配がないです。食べ物も少量で運動もしていても痩せないのです。

対して私は食べ物も好き放題食べて　食後のデザートまで食べても大して太りません。

私が心がけているのは　食べる順番（野菜から食べる）とゆっくり噛んで食べるですね。

女性2人もマネをしているのですが　特に顔と脚に肉がついてくるようです。

また会社にもいるのですが一日一食をしても痩せない人がいます。家でも食べないらしいですが　健康診断で不健康になっていました。

他人様は事情がわからないので割愛しますが　家族女性2人は　私がいない時に間食をしているようです。やっぱり理由があるのですね😵

甘いもの特にお菓子を好んでいるようですが　お菓子が原因ならやめればいいのにと思うのですが　食べるのをやめずにダイエットしてます😑

見た目でわかるぐらい太ってきている2人を見て　　　　　　　　　　↓

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もう痩せようとするのやめればいいじゃんと言いたいのですが　すぐ怒るので黙っています😵

昨日も2人して木造二階建ての二階でYouTubeのダイエット動画見ながらドタバタしてましたが…

　本当に床が抜けるのでやめてほしいっす😓